Was macht Wachstumshormon?

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Enhances Immunfunktion. GH stimuliert direkt die Produktion von Zellen des Immunsystems und erhöht die Resistenz gegen Infektionskrankheiten und Krankheitserreger. Niedrige GH ist mit einer erhöhten Häufigkeit und Schwere der Erkrankung verbunden. Hohe Cortisolwerte aus chronischem Stress stören die Produktion und Sekretion von GH. Stress unter Kontrolle zu bekommen, wird GH. Nehmen Sie sich Zeit für entspannende Aktivitäten wie leichte Yoga, Meditation, Massagen, Naturwanderungen und Lachen.

Chronischer Stress aus Arbeit, Beziehungen, Finanzen usw. Stress unter Kontrolle zu bekommen erhöht die T-Spiegel. Spikes Cortisol und senkt Testosteron. Finden Sie gesunde Stressentlastung durch Meditation, Journaling, Naturwanderungen, Lachen und soziale Verbindung. Komplexe Kohlenhydrate liefern nachhaltige Energie, die dazu beitragen kann, die Trainingsleistung zu verbessern. Protein ist wichtig für den Muskelaufbau, was die Testosteronproduktion erhöht.

Gesunde Fette, wie diejenigen, die in Avocados, Nüssen und Samen gefunden werden, helfen, Hormone zu regulieren. Sie können einen Rückgang Ihrer Testosteronspiegel aufgrund von Stress, Krankheit oder anderen gesundheitlichen Faktoren erfahren. Symptome des niedrigen Testosterons. Testosteron ist nicht das einzige Hormon in Ihrem Körper, so gibt es viele andere Symptome, die Sie erleben können, wenn Ihr Testosteronspiegel zu niedrig ist.

Ihr Testosteronspiegel wird auch durch den Hypothalamus, die Hypophyse und die Nebennieren reguliert, die auf die Ebenen reagieren, die im Blut zirkulieren. Wenn jedoch Ihr Testosteronspiegel zu niedrig fällt, reagiert Ihr Körper, indem es weniger davon produziert. Wenn Sie feststellen, dass Sie eines der folgenden Symptome haben, möchten Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen: nanu-magazin.org Müdigkeit. Es ist die Aufgabe dieser Zellen, Testosteron zu produzieren und zu speichern, das bei Bedarf mit einer stetigen Rate in Ihren Blutkreislauf freigesetzt wird.

Niedrige Energie Verlust des Gedächtnisses. Gewicht gewinnen Muskeln verlieren Schlechte Schlafqualität. Muskel Schwäche Schmerzen in Ihren Gelenken. Schwierigkeiten mit der Konzentration. Testosteron Wirkung Wie Sie sehen können, können niedrige Testosteronspiegel viele verschiedene Auswirkungen auf Ihren Körper haben und sie können sich auf jeden Bereich Ihres Lebens auswirken. Verlust des Interesses für Sex.

Vom Schlafzimmer bis zu Ihrer Arbeitsleistung ist es kein Wunder, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben von niedrigen Testosteronspiegeln beeinflusst wird. Veränderungen der Haut. Schwierigkeiten beim Schlafen. Muskeln schmerzen und weh tun. Der erste Schritt in der Produktion von Testosteron ist die Umwandlung von Lathosterol in eine andere Art von Cholesterin namens “Lanosterol”. Das Haupthormon, das Cholesterin produziert, heißt Lathosterol. Testosteron wird in den Hoden mit Cholesterin als Vorläufer hergestellt.

Dies wird dann in das Hormon “androstenedione” umgewandelt.

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